(2)segunda/ 26 de novembro - 2012
Tendência a se isolar?
RENATA RODE
Colaboração para o UOL - realizada em junho de 2011
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Você dá a mesma atenção à vida pessoal e à rotina profissional?
Quantas vezes desmarcou compromissos sociais por falta de tempo ou disposição?
“Pode parecer um desgastado clichê, mas, nas últimas décadas, a sociedade foi,
gradativamente, valorizando mais o ter do que o ser", diz Marivaldo
Gouveia, teólogo e psicólogo clínico de São Paulo. Segundo ele, equilibrar a rotina
com compromissos sociais e profissionais dará uma visão mais abrangente da vida
e, consequentemente, uma rotina mais prazerosa e saudável.
O profissional ainda ressalta a importância do descanso em meio a
tantas atividades e cobranças. “O sistema nervoso central pode trabalhar
intensamente por até três horas e, então, precisará de uma pausa, mesmo que
breve". Fora do trabalho, o especialista diz que é preciso procurar
atividades de lazer, na companhia de amigos ou familiares, pois são essenciais
para a saúde emocional e a física.
Você dá a mesma atenção à vida pessoal e à rotina profissional?
Quantas vezes desmarcou compromissos sociais por falta de tempo ou disposição?
“Pode parecer um desgastado clichê, mas, nas últimas décadas, a sociedade foi,
gradativamente, valorizando mais o ter do que o ser", diz Marivaldo
Gouveia, teólogo e psicólogo clínico de São Paulo. Segundo ele, equilibrar a
rotina com compromissos sociais e profissionais dará uma visão mais abrangente
da vida e, consequentemente, uma rotina mais prazerosa e saudável.
O profissional ainda ressalta a importância do descanso em meio a
tantas atividades e cobranças. “O sistema nervoso central pode trabalhar
intensamente por até três horas e, então, precisará de uma pausa, mesmo que
breve". Fora do trabalho, o especialista diz que é preciso procurar
atividades de lazer, na companhia de amigos ou familiares, pois são essenciais
para a saúde emocional e a física.
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