segunda/ 27 de janeiro 2014
terça/ 28/ janeiro/ 2014
quarta/ 29 de janeiro 2014
Dicas preciosas pra os amantes do sossego
10 praias escondidas
Dez atitudes que geram ansiedade; aprenda a evitá-las
Dicas preciosas pra os amantes do sossego
10 praias escondidas
e lindas pelo Brasil
Imagem 3/19:
Praia do Cedro - Ubatuba (SP): Apesar do tumulto de turistas que domina a maioria das praias de Ubatuba, algumas se mantêm escondidas. Com uma caminhada de pelo menos 40 minutos por uma íngreme trilha desde a praia de Fortaleza, chega-se a uma enseada selvagem, quase intocada, com mar que varia entre tonalidades de azul e verde, e areia grossa e branca. É um paraíso, principalmente para os praticantes de mergulho, que podem desfrutar da água límpida e lajes submersas que abrigam grande variedade de animais marinhos Guilherme Andrade/UOL
==================Praia do Cedro - Ubatuba (SP): Apesar do tumulto de turistas que domina a maioria das praias de Ubatuba, algumas se mantêm escondidas. Com uma caminhada de pelo menos 40 minutos por uma íngreme trilha desde a praia de Fortaleza, chega-se a uma enseada selvagem, quase intocada, com mar que varia entre tonalidades de azul e verde, e areia grossa e branca. É um paraíso, principalmente para os praticantes de mergulho, que podem desfrutar da água límpida e lajes submersas que abrigam grande variedade de animais marinhos Guilherme Andrade/UOL
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A ansiedade é capaz de deixar o corpo todo em estado de alerta. O sentimento é necessário para a nossa sobrevivência, assim como o medo, pois faz com que sejamos mais cuidadosos. "O medo é uma reação natural frente a um perigo identificável e visível, enquanto a ansiedade é uma emoção mais difusa, uma expectativa de perigo", diz o psicólogo especialista no tratamento de transtornos de ansiedade Artur Scarpato, mestre em psicologia clínica pela PUC-SP (Pontifícia Universidade Católica de São Paulo). Mas, quando em excesso, a ansiedade atrapalha, deixando a pessoa dispersa ou excessivamente preocupada e inquieta. Veja, a seguir, quais são as atitudes cotidianas que geram ansiedade e saiba evita-las.
Por Marina Oliveira e Rita Trevisan Getty Images
==================A ansiedade é capaz de deixar o corpo todo em estado de alerta. O sentimento é necessário para a nossa sobrevivência, assim como o medo, pois faz com que sejamos mais cuidadosos. "O medo é uma reação natural frente a um perigo identificável e visível, enquanto a ansiedade é uma emoção mais difusa, uma expectativa de perigo", diz o psicólogo especialista no tratamento de transtornos de ansiedade Artur Scarpato, mestre em psicologia clínica pela PUC-SP (Pontifícia Universidade Católica de São Paulo). Mas, quando em excesso, a ansiedade atrapalha, deixando a pessoa dispersa ou excessivamente preocupada e inquieta. Veja, a seguir, quais são as atitudes cotidianas que geram ansiedade e saiba evita-las.
Por Marina Oliveira e Rita Trevisan Getty Images
A maior piscina a céu aberto do mundo
Nessa imensa piscina é possível nadar, velejar, esquiar, andar de caiaque, além de mergulhar
Foto: Kyle Pearce
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